R-02 UN NOUVEAU PLAN ALIMENTAIRE-Un cheminement physique, émotionnel et spirituel

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Description

UN NOUVEAU PLAN ALIMENTAIRE explore nos habitudes alimentaires, nos motivations et nos comportements, depuis l’explication de ce que sont les aliments « déclencheurs » ou « binge » jusqu’à l’acceptation des nombreuses imperfections qui accompagnent le rétablissement. Cette brochure, qui a été révisée et mise à jour par une diététiste, aide les mangeurs compulsifs à définir, structurer et réviser un nouveau plan alimentaire avec clarté et confiance. Les directives de UN NOUVEAU PLAN ALIMENTAIRE  incluent également des conseils judicieux pour les longues journées, les heures irrégulières et les occasions spéciales, y compris les quarts de travail de douze heures et les engagements sociaux centrés sur l’alimentation.

Un nouveau plan alimentaire combine les plans alimentaires structurés de Choisir dans la dignité avec l’inspiration et la compassion trouvées dans Un plan alimentaire et remplace ces deux brochures en tant que documentation approuvée par la Conférence.

 

Informations complémentaires

Poids .044 kg
Dimensions 23 × 10.04 × .3 cm