Nouveauté – Intergroupe Outremangeurs Anonymes Francais de Montreal

L-07-2 Le cahier d’exercices des Douze Étapes des Outremangeurs Anonymes 2e Édition

Boutique IOAFM — Mon, 01 May 2023 13:53:30 +0000

Le cahier d’exercices des Douze Étapes, deuxième édition est composé de questions basées sur le livre clé d’OA – Les Douze Étapes et Douze Traditions des Outremangeurs Anonymes, deuxième édition. Les références dans ce cahier, y compris les références des numéros de page, se réfèrent désormais directement au livre Les Douze Étapes et Douze Traditions des OA, deuxième édition. PLUS : La liste complète des questions trouvées dans le chapitre de la quatrième étape du nouveau 12-12, 2e d’OA est présentée ici – le tout dans un seul cahier d’exercices complet. Beaucoup ont trouvé qu’écrire sur les Étapes est plus instructif que de les travailler « dans sa tête ». Utilisez ce cahier pour guider votre voyage de découverte de soi à travers les Étapes. Copyright 2018, 2023 pour l’édition française. Couverture souple, 124 pages.

R-02 UN NOUVEAU PLAN ALIMENTAIRE-Un cheminement physique, émotionnel et spirituel

administrateuroa — Thu, 23 Feb 2023 22:00:29 +0000

UN NOUVEAU PLAN ALIMENTAIRE explore nos habitudes alimentaires, nos motivations et nos comportements, depuis l’explication de ce que sont les aliments « déclencheurs » ou « binge » jusqu’à l’acceptation des nombreuses imperfections qui accompagnent le rétablissement. Cette brochure, qui a été révisée et mise à jour par une diététiste, aide les mangeurs compulsifs à définir, structurer et réviser un nouveau plan alimentaire avec clarté et confiance. Les directives de UN NOUVEAU PLAN ALIMENTAIRE incluent également des conseils judicieux pour les longues journées, les heures irrégulières et les occasions spéciales, y compris les quarts de travail de douze heures et les engagements sociaux centrés sur l’alimentation.

Un nouveau plan alimentaire combine les plans alimentaires structurés de Choisir dans la dignité avec l’inspiration et la compassion trouvées dans Un plan alimentaire et remplace ces deux brochures en tant que documentation approuvée par la Conférence.

L-05 Les Douze Étapes et Douze Traditions des OA, Deuxième édition

administrateuroa — Mon, 14 Nov 2022 14:00:32 +0000

La clé de voûte d’OA — Les Douze Étapes et Douze Traditions des Outremangeurs Anonymes, deuxième édition — est mise à jour et améliorée, vingt-huit ans après sa première publication. Créé spécifiquement en tant qu’étude du programme de rétablissement, le 12-12 d’OA a été révisé pour plus de clarté et d’inclusion, avec un chapitre restructuré sur la quatrième étape pour augmenter son utilité. Découvrez comment, en travaillant les Douze Étapes et en étudiant Douze Traditions, les membres ont trouvé « un rétablissement physique, émotionnel et spirituel que nous n’hésitons pas à qualifier de miraculeux ». Copyright 2018, 2022 pour l’édition française. Couverture souple ; 186 pages.

L-18 Image Corporelle, Relations et Sexualité

administrateuroa — Sun, 12 Dec 2021 15:18:43 +0000

Image corporelle, relations et sexualité : Cheminement vers le rétablissement des Outremangeurs Anonymes, est une compilation inédite de récits de membres qui décrit comment notre maladie peut être étroitement liée aux aspects les plus intimes de notre vie — nos profonds traumatismes, nos relations personnelles et nos identités mouvantes.

Grâce au programme de rétablissement en 12 Étapes des OA, les membres partagent ouvertement et honnêtement leur parcours semé de frustrations et de bouleversements jusqu’à une existence débordante d’acceptation, de liberté et de sérénité. Retrouvez l’espoir en lisant ces récits et en découvrant comment ces membres OA sont vraiment devenus heureux, joyeux et libres.

Couverture souple – 141 pages

R-07.2 L’abstinence, un engagement de toute une vie: Un jour à la fois

administrateuroa — Mon, 12 Oct 2015 17:33:01 +0000

Plongeant plus profondément dans les détails de ce à quoi ressemble l’abstinence au quotidien, L’Abstinence, un engagement de toute une vie: un jour à la fois, combine et remplace les brochures abandonnées l’Abstinence, un engagement, avant de prendre cette première bouchée compulsive, rappelez-vous que. . ., et maintenir son poids santé. Cette brochure compressée et mise à jour donne aux nouveaux et aux membres des suggestions pratiques sur la manière de créer et de développer un programme de rétablissement, ainsi que des conseils empreints de compassion sur la maladie aux multiples facettes qu’est la compulsion alimentaire